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根據生理週期分段保養 訂做我的專屬美肌計畫表!

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女孩們每個月都要經歷一次「好朋友」來訪,你有沒有發現每次月經來之前,皮膚總是會變得粗糙,體重也有些變化,但月經一過這些問題又通通不見,月經的確會影響到我們的皮膚狀況、新陳代謝和皮脂分泌,所以根據不同的生理變化,我們應該也要搭配不同保養方式!

 

掌握身體的變化,一起變美麗!photo/igenericstore.jp
掌握身體的變化,一起變美麗!photo/igenericstore.jp

女性身體週期可分為:月經期、排卵前的濾泡期、排卵期和月經前一週的黃體期,受到雌激素及黃體素的影響,肌膚也會隨之出現不同的變化,利用這個變化,做出完美無瑕的美肌計畫吧!

 

月經週:保濕補水

月經那週因為雌激素及黃體素都急速下降,是皮膚的黑暗期,抵抗力下降,敏感乾燥、缺乏光澤樣樣來,這時候最需要的就是「水」!經期要多注意保濕、補水,保濕面膜跟凍膜都是非常好的選澤,避免高度刺激的酸類產品!

 

片狀保濕面膜&凍膜都是強力補水的好選擇!
片狀保濕面膜&凍膜都是強力補水的好選擇!

覆盆莓酵母保濕面膜 https://goo.gl/2Xz8Mj

維他命B保濕晚安凍膜 https://goo.gl/MU4VqH

 

濾泡期:重點加強

月經後一週,雌激素大幅上升,是皮膚最細緻光滑的時期,任何保養都可以輕易被吸收,因此你可以針對你的肌膚問題多下功夫,不管是美白、抗皺或是醫美療程,都可以有明顯的效果!

針對肌膚最在意的問題,在吸收最好的時候進行改善!
針對肌膚最在意的問題,在吸收最好的時候進行改善!

冬日懶人美白系列 https://goo.gl/QqlDxi

芙蓉花光透淨白系列 https://goo.gl/YOYIrV

 

排卵期:美白&抗痘

排卵後,黃體素漸漸上升,肌膚開始不安定,皮脂腺和黑色素大幅增加,容易暗沈和長痘痘,所以這時候要著重在美白與去痘,片狀的美白面膜或淨痘舒緩的精華都非常適合加進這時期的保養裡。

保養多加一些小步驟,就可以避免經期間的肌膚不安
保養多加一些小步驟,就可以避免經期間的肌膚不安

Q10橄欖葉淨白面膜 https://goo.gl/IzinFc

雛菊花亮白完安凍膜 https://goo.gl/S4HtSN

七葉樹舒緩精華 https://goo.gl/NreawK

 

黃體期:深層清潔

月經前一週,黃體素開始下降,是肌膚最不安定的時候,毛孔粗大、油脂旺盛、生理痘都是這時期的常客,所以要特別注重深層清潔及去角質,將過度分泌的油脂帶走,泥狀的清潔面膜就是這時期的好幫手!

想避免痘痘及油光滿面,泥狀清潔面膜不能少!
想避免痘痘及油光滿面,泥狀清潔面膜不能少!

蘑菇毛孔淨化泥膜 https://goo.gl/sbjdv2

金縷梅抗痘收斂竹炭膜 https://goo.gl/FC1jmp

繡線菊更新精華 https://goo.gl/C5zLoE

 

根據每個時期身體的變化,來搭配不同的保養重點,可以事半功倍,更輕鬆邁向沒有負擔的美麗,現在開始拿出行事曆訂做一個專屬自己的美肌計畫吧!

文章內容版權為Vecs Gardenia所有,若有轉載請註明出處,翻印必究。photo/naver

 

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