根據年齡選保養重點 HOLD住肌膚最佳狀態!

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容貌會隨著年齡改變,我們雖然無法逆天,但還是可以在自己的年齡層把肌膚維持在最佳狀態!肌膚每十年都會出現一次變化臨界點,每個年齡層所需要的保養也不同,現在就來看看我們該如何hold住我們的青春狀態!

 

20歲:清潔&防曬

20歲開始你一定要認真保養,第一個老化反應在20幾歲就會發生,肌膚內的抗氧化反應會開始下降,尤其一過25歲你應該可以更明顯感覺到肌膚變化,這個時期你最該做好就是『清潔』&『防曬』, 20歲出頭的學生及社會新鮮人,不管是化妝還是在外奔波,只要這兩項做好,搭配充足的保濕,肌膚自然就會好!

23歲的IU也說過自己最在意的就是清潔&防曬,還有正常的生活作息,才能養出她的牛奶肌!
23歲的IU也說過自己最在意的就是清潔&防曬,還有正常的生活作息,才能養出她的牛奶肌!

薰衣草植萃舒緩卸妝油 https://goo.gl/Selcny

水感輕透防曬凝乳 https://goo.gl/zj09ei

 

30歲:保濕

30歲開始,肌膚的細胞活性下降,保養品吸收效果下降,水分開始流失,『保濕』就是最重要的事!水分充足才能吸收任何的保養品,還有具有前導功能的保養品也可以在這個時期使用,當然生活作息一定要正常,不然老化行為可是會加速找上你!

完全看不出35歲的智孝,曾經說過自己最在意的就是保濕和睡眠!
完全看不出35歲的智孝,曾經說過自己最在意的就是保濕和睡眠!

清爽保濕系列 https://goo.gl/0ysGt7

40歲:抗皺&美白

40歲細胞衰老的速度增加,新陳代謝、修復功能都變慢,這時最需要的當然是『抗皺』,還有對抗斑點暗沈,『美白』功課也不能少,這時期要選擇修復功能較強的保養品!

45歲的李英愛,膚況真的是無可挑剔,白天針對美白,晚上針對抗皺就是她的保養秘方!
45歲的李英愛,膚況真的是無可挑剔,白天針對美白,晚上針對抗皺就是她的保養秘方!

Vitamin C植萃亮白系列 https://goo.gl/yBBN5t

 

50歲:修復&生活作息

50歲後肌膚的屏障功能下降,肌膚非常容易受到傷害,抗皺、緊緻、修復都是保養重點,比起保養品,生活作息才是真正影響肌膚的重要關鍵!

50歲的金喜愛,即使再怎麼忙碌,每天都會花10分鐘做簡單的雕塑運動。
50歲的金喜愛,即使再怎麼忙碌,每天都會花10分鐘做簡單的雕塑運動。

 

不管你是在哪個年齡層,肌膚保養是女人永遠的功課,沒有醜女人,只有懶女人,只要大家願意努力,絕對能在肌膚上看到成效,把自己維持在最佳狀態!

文章內容版權為Vecs Gardenia所有,若有轉載請註明出處,翻印必究。photo/naver、@dlwlrma

 

對抗老化不能錯過的五大觀點

不只有保養,生活也是抗老的一部分

想要青春美麗永遠如時間暫停般停留在臉上,除了花錢進醫美診所進行保養外,平常的飲食及作息可以讓你減緩老化的速度,以下的抗老觀點若能掌握好,也就不用擔心要和地心引力對抗了。

 

多補充維生素C

大家常有個迷思,讓皮膚保持如嬰兒皮膚般Q彈,應該要補充膠原蛋白的食物,如具有膠質的豬耳朵、豬皮、豬蹄筋、雞爪等。但是這些大分子的膠原蛋白經由身體分解後成為小分子的胺基酸,不但分解後的胺基酸其原有的功能喪失外,甚或會因為補充這些膠原蛋白的食物而使自己的熱量增加。而熱量之所以會增加,是因上述所提及的食物,皆含有大量油脂,在吃下肚的同時,這些油脂也會一並吸收,若在攝取時份量沒有掌握好,而且也沒有再藉由運動消耗熱量,這些多餘且擾人的熱量就會成為你另一個煩惱了。

因此除了補充膠原蛋白的選擇外,也可以多補充維生素C,維生素C有很強的抗氧化功效,能消除體內的自由基,減少老化因子!也能幫助美白喔!維生素C含量高的食物有柑橘、柳丁、檸檬、奇異果、芭樂,以及深綠、深黃、深紅色蔬菜等。差不多每天吃到3份蔬菜及2份水果,就不至於會有維生素C缺乏的問題,同時也能擁有好氣色,延緩老化。

 

產品應慎選。
產品應慎選。

選擇適當的保養產品

只要一有細紋出現在脆弱的眼周或是臉上,只能減緩它變嚴重的速度,因此為了避免不想發生的憾事,建議及早開始挑選適當的保養品,呵護你的肌膚。

保水為第一要件!肌膚缺水,細紋當然會隨之浮現,挑選具有具滋潤功能的抗老產品的保養產品,如眼霜、活化霜或乳液等。霜類或乳液類產品可以提供皮膚適當的油脂滋潤,臉部除了保水外,保油也是重要的保養觀念。Vecs Gardenia修護滋潤系列適合推薦給擔心初老的朋友們。

另外也有醫師指出,膠原蛋白的保養產品僅有保濕的作用,而緊實的功用則因為「任何大分子的物質,乾掉後都會有緊實的效果」,清水洗淨其實效果也會不見。因此只要做好基本保濕及保油的步驟,在不同的年齡層、不同肌膚狀況時使用不同質地或功能的保養品,也可以延緩細紋出現的速度。記住,保養還是要從基本做起!

 

Sunlight over long grass
陽光是造成肌膚的主要元兇之一!好好防曬也能減緩老化的速度!

勤防曬也是防止細紋的一種方法

陽光中的紫外線會讓皮膚提早老化,使皮膚中的膠原蛋白產生分解與流失,造成一條條可怕的皺紋,因此若要外出或是運動,盡量避免10:00到16:00這段期間內做過度的日曬。如果需要外出除了記得撐傘、戴帽子等保護外,也要選擇適當的防曬產品,能同時達到防止老化及防止變黑,一舉兩得。逆齡光透CC修護凝霜水感輕透防曬凝乳擁有SPF50及PA+++高係數防曬的功能,足以對付烈日的紫外線。

 

Two Beautiful Female Joggers

多運動也能抗老

除了攝取均衡飲食、選擇適當保養品外,抗老絕對少不了運動,例如近來很流行的瑜伽、騎單車或游泳等有氧運動都是不錯的選擇,運動除了能舒緩生活中的工作壓力,也能在過程中所產生的腦內啡產生愉悅的心情。保持放鬆、樂活的生活態度,是抗老的必備良方。

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早睡,睡一個美容覺

早睡對於身體健康是非常重要的元素!嚴格說起,10點左右就應該入眠,讓身體的器官適度休息。睡眠對皮膚有相當的重要性!黑眼圈、青春痘等等都與是否有好好睡覺有關!除了能減少黑眼圈是最大的好處之外,因為有得到良好的休息,肌膚的狀況也會比晚睡的人好,自然而然細紋也相對較少!

 

簡單的幾個生活習慣,其實說是抗老,也跟我們的健康有很大的關係!何不就從今天開始,給自己一個好的生活品質吧!

 

版權為Vecs Gardenia所有,若有轉載請註明出處

 

陽光是肌膚的雙面刃

圖片來源/ google

陽光,可以保持身心健康,但也是造成乾燥、細紋、老化的元凶。

人體的皮膚透過照射紫外線合成維生素D,不僅能促進骨骼健康,也可預防多種癌症和慢性疾病。然而,陽光中紫外線對皮膚的傷害亦不容小覷。

過量的紫外線會使我們皮膚發紅、曬傷、老化,甚至罹患皮膚癌。尤其以紫外線中UVA最為可怕。UVA又稱為「皮膚的隱藏殺手」,因為它正是造成皮膚老化的主因,破壞肌膚主要維持彈潤的膠原纖維蛋白等,再加上我們肉眼看不見,穿透力又強,而且不太會造成急性的曬傷,所以日常生活中我們容易忽略它的可怕。


 

延緩肌膚老化,妳可以這樣做

  1. 避免長時間曝曬太陽下,尤其是上午10點至下午2點之間
  2. 曝曬於陽光下時,盡量撐傘、穿長袖衣物、戴帽子及手套等阻絕皮膚與陽光接觸。
  3. 挑選適當防曬產品,養成每天使用的習慣。
  4. 針對曬後皮膚做重點修復。

 

別忘了呵護您的曬後肌膚

除了日常的防曬工作,也別忘了呵護曬後的肌膚喲!陽光會引起肌膚老化、損傷、膠原蛋白流失,因此針對陽光帶來的傷害我們應挑選具有保濕性、修護肌膚傷害、增加肌膚緊實度及彈性的產品,才能全面對抗光老化、撫平臉部細紋,回復肌膚的細緻彈潤。

 


 

Vecs Gardenia 建議產品

cccreambanner3??逆齡光透CC修護凝霜

逆齡光透CC修護凝霜具有 SPF50 ★★★ 相當於 PA+++,替你達到最高防護卻仍保持清爽感。

?防曬產品小知識:

防曬產品都有SPFPA的標示。
SPF:延長陽光造成肌膚紅腫的時間倍數
PA  :日本系統對肌膚曬黑的時間倍數,係數或+越多代表補擦的間隔時間可以拉長
若在戶外有流汗等其他因素,可以再視情況加強補擦。

            PA+     = SPF 15 (每隔2小時補擦防曬)
            PA++   = SPF 20 (每隔4小時補擦防曬)
            PA+++ = SPF 45 (每隔6小時補擦防曬)

       ★   :美國系統對肌膚曬黑的時間倍數,★★★為高度防護。

 

 

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??維他命B保濕晚安凍膜

在戶外陽光照射後肌膚會大量缺乏水分,除了多喝水補充體內水分外,也可以使用保濕產品來補充臉部流失的水分。維他命B保濕晚安凍膜採用來自非洲的白茅屬植物,具有高度保濕效果,舒緩曬後肌膚不是的問題,而維他命B可以改善膚色,同時提供細胞修補所需能量,幫助肌膚快速修護。
嘉丹妮爾的晚安凍膜,與其他晚安凍膜不同的地方在於吸收度快不黏膩,於睡前塗抹也不擔心過度沾黏,將枕頭弄髒,讓你能無拘無束的暢快保濕。

 

 

??全效能青春活化霜

在曬後2-3天肌膚通常會有脫皮異常乾燥的情況發生,除了使用保濕面膜大範圍修護肌膚,這時建議也可使用全效能青春活化霜,使用少量塗抹在局部因紫外線刺激而乾燥脫皮的地方。
此系列採「兩耳草萃取精華」,針對陽光對我們的傷害所萃取的保護成分,產品無添加對皮膚過敏的香料,因此在肌膚出現特殊情況需要修復時不會造成肌膚的不適。
活化霜質地紮實且延展性夠,少量即可均勻塗抹,修護肌膚也可以不油膩。

 

 

找不到適合自己的曬後保養產品嗎? 歡迎試試嘉丹尼爾保養系列哦!

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