對女孩來說出門旅行最麻煩的就是「到底要帶什麽保養品？」除了上次介紹的飛機保養及行李收納技巧外，保養品最重要的就是『保濕』及『防曬』，基本上從這兩點出發，再依據目的地稍微調整質地，就可以美美的出門啦！
根據膚質選底妝 不管季節怎麼換都不怕！
一個妝容不管畫得多精緻，底妝不服貼就是大NG！妝容的完整度就是由底妝出發，服貼、保濕及控油都是相當重要的需求，但市面上的底妝產品層出不窮，到底要怎麼選，才能找到最合適的完美底妝呢？
保養求效率——幾個步驟讓你保養眼周更有效！沒有眼霜也要知道的眼部保養！
眼部，全臉最薄的皮膚，易乾燥產生細紋，需要更加小心注意
- 皮膚薄：較敏感，選擇需過濾掉較刺激的『酒精、色素』等等不必要的物質。
- 脂肪及膠原纖維等偏低，肌肉發達：較容易乾燥、產生細紋，需要注意保濕。
如何照顧及選擇保養？
- 避免『揉眼睛』這個拉扯搓揉的動作，包含卸妝時也不要過度用力！
- 若可以，或是有意識的話，避免眼部肌肉過度用力，或少做用力眨眼的動作
- 少畫眼線等眼妝，在畫時容易拉扯肌膚，卸妝時也是再次刺激
- 眼周保養使用較低敏，成分單純不易刺激的
- 保養時記得帶到眼周（溫和不刺激型的都可以），可以加一些力道稍加按摩，促進眼周循環
- 若發掘眼周有乾紋、細紋產生，或是比較乾燥，可以再使用眼部保養加強。
（詳細請見：眼周基本保養概念，買眼霜之前，你可以先看看這些再決定！）最主要還有『別忘眼周要擦上保養－好好保濕』有時會因為保養比較刺激，擦到眼周附近就不敢再擦了！造成眼部最基礎的問題『乾燥』，所以『溫和眼部保養是第一選擇』
利用溫度還有按摩，加強眼部血液循環—眼周減壓穴位
- 冷熱交替促進循環：先利用微溫（不能過燙呀）的毛巾稍微熱敷5~10分鐘左右，再用微冷的毛巾一樣敷5~10分鐘，讓血液有效循環。
- 保養時可以依照上圖，沿著眉骨的位置按摩，刺激穴位，也能同時幫助眼周循環。（消除皺紋和拉提也是有這幾個穴位當作基礎，不過要用針灸才行呦！按摩就是幫助循環！）
如果你的保養品擦到眼周沒問題？那還需要眼霜嗎？
不瞞各位，眼周最重要的就是保濕！ 保濕做好，擔心的細紋就比較不容易產生！所以如果你的臉部保養品夠溫和且可以做足這項基本，你就可以PASS了！
『但是其他問題怎麼辦？發現彈性不太ok！已經有些小細紋！或是保濕不太足夠？有黑眼圈？或是對美的要求特別嚴格！』－那可以選擇『加強眼部保養－眼霜』
眼霜的時機是什麼時候呢？白天晚上？精華液前還後？
- 時機：眼部保養算是比較細節的保養，可以著重在睡前的效果會比較好，但白天要使用當然沒有問題！
- 順序：一般正常化妝水＞精華＞眼霜/眼部精華＞乳液/乳霜
“燕麥胜肽賦活緊緻精華”的功能是什麼？
質地：清透型的，可以感受到保濕但是好吸收不黏膩。
功能：針對眼周老化需求所設計，提供所需養份，可以看到短期及長期的舒緩緊緻效果。（但是其他部位有皺紋當然還是可以加強呦！）
- 含25%高濃度的抗老及彈性修復成分——六胜肽，針對肌膚最脆弱及細紋較多眼周部位作用，『有感』改善細紋及彈性。
- 天然的燕麥多醣體，可形成3D的高分子網路，大量與角質層的細胞內脂質作用，吸附於肌膚表面並形成一有彈性、連續、服貼的生物性薄膜，營造出肉眼可見的立即拉提效果，長期保養下更能淡化細紋。
延伸閱讀
- 基礎眼部保養：眼周基本保養概念，買眼霜之前，你可以先看看這些再決定！
- 迷思破除：我擦的眼霜會不會長肉芽？肉芽是因為保養品太滋潤嗎？
- 黑眼圈特輯：眼霜消除黑眼圈？黑眼圈有救嗎？——認清事實該從這裡開始！
如果你真的需要眼霜，且符合上面的功能，就選『燕麥胜肽賦活緊緻精華』吧！
https://vecsgardenia.com/facialcare/serum/Oatserum
原來無防腐的保養品對皮膚的傷害可能更大？
防腐不防腐？防腐劑正確觀念的分享
『大家愛護自己的肌膚，希望可以排除所有可能傷害肌膚的物質！』這點是無疑的！
到現在為止，真的不少人問過我們：『你們有沒有加防腐劑？』讓我們發現『關於防腐』這個正確觀念還非常的薄弱。
對於防腐的印象總不是這麼好！沒錯，『防腐在非必要時，不好；但必要時沒有防腐？卻萬萬不可』保養品就是那個『必要』（全油除外EX：角鯊、卸妝油）
實驗證實，沒有防腐的保養品更毒！
保養品營養豐富且含水（營養才有效呀😀）又放在室溫，正常的狀態下『完全就是➡️完美的細菌溫床』，通常使用者再拿取保養品的同時，手上的細菌也掉進了保養品內。
不放防腐劑，細菌大約不到一週就迅速的成長，也有可能造成腐敗並分泌傷害肌膚的『細菌毒素』，所以保養品都必須有防腐系統來維持產品的『安全』及『穩定』！
標榜沒有防腐劑？可能只是玩文字的遊戲！
為什麼有其他品牌可以不放防腐劑？有人可以標榜沒有防腐劑？
台灣列出了大約40項左右的防腐劑，只要在『此表上之外的防腐劑』都可以叫做『無防腐』，或許在嚴重一些，就算比『政府規定的防腐劑』還要危險的防腐，或是未經實驗穩定安全的防腐，更容易引起肌膚敏感造成傷害的防腐，也可以添加在聲稱『未加防腐』的產品內。這就是為什麼可以看到許多品牌說自己沒有加防腐劑真正的原因。
選擇『安全』『穩定』『合格劑量』的防腐
保養品加防腐劑是必要的！重點是選擇『安全』『穩定』並添加『合格劑量』的防腐，且生產的流程嚴格控管，保持環境的整潔及水質其實就可以大幅降低防腐劑量的濃度，進而增加保養品的安全性，這樣才是真正給肌膚最無負擔的保養。
怎麼畫出裸妝感，『妝前保養』怎麼挑？
清透妝感必須服貼、透膚色，那麼要美麗『從平時保養就要開始』，敷況越好，所需的底妝越薄，妝感越自然！而『妝前保濕』也能讓底妝更好推，避免乾紋及出油的狀況產生，所以『挑選妝前保養』的條件是我們一定要了解的！
親膚性保養－質地及吸收率是關鍵！
不管是乳、油、還是精華，親膚性的產品吸收快速，能快速讓肌膚保水，上妝服貼，也不容易出油浮粉。
妝前保養因『避免』以下
- 膠體太多（ex:凍膜）→化妝時才會起屑
- 吸收度差→拖延化妝時間、出油、浮粉
建議選擇產品時，一定要好好用心試驗這項保養品是不適合化妝，不要匆忙出門隨便擦擦，在外面尷尬的變成大花臉！另外搭配按摩，幫助肌膚快速吸收進去。按摩技法→用『中指和無名指』按摩，力道最剛好！
注意成份，避免白天不適用的保養品！
以下成分應避免
- 光敏性成分：易造成反黑（ex：A酸、果酸、熊果素）
- 代謝型成分：粉刺明顯浮出，臉上有顆粒感（ex：杏仁酸，並不會反黑，但粉刺會浮出）
維生素C並不會造成反黑，但不管你擦什麼樣的保養，防曬還是要做好喔！
防曬不能少，不管怕不怕黑都要防！
防曬除了防黑，更重要的是『防老』！紫外線衣破外肌膚彈性纖維，使肌膚失去彈性，產生細紋，更容易損失水分！所以不管如何，防曬一定要乖乖做！
以下提供最常見的防曬Q&A
Q1. 陰天要不要防曬？ A：要！即便下雨天還有70%的紫外線會穿透雲層。
Q2. 多久要補擦？A：看你的防曬係數可以決定補擦的時間，但若是戶外運動容易流汗，不管防水還是不防水，每過1.5~2小時還是要補擦才有效喔！
Q3. 重複擦很多層防曬有加成作用嗎？ A：並沒有喔！有時反而會更糟，造成阻塞毛孔或相抵。因此底妝或是隔離霜其中一個有防曬係數就可以了！
選擇清透型的防曬作為妝前乳或是含有防曬係數的底妝為『必要』條件！
Vecs Gardenia推薦妝前保養
稻米保濕面膜－妝前急救保濕 https://goo.gl/PO8ell
舒敏角鯊潤澤精萃－親膚性保濕，好吸收、保濕力足、底妝服貼 https://goo.gl/OB6kYW
水感輕透防曬凝乳 －妝前乳＋隔離霜＋防曬『3合1』SPF50 PA+++ 高防護卻絕對清爽 https://goo.gl/lHnFMx 『必備』
Vecs Gardenia推薦裸妝必備
逆齡光透CC修護凝霜－裸妝偽素顏清透底妝，SPF50 PA+++ 輕鬆上妝不需要其他防曬 https://goo.gl/BVcFbD
排名『前三』最容易遇見的化妝問題
如何完整卸除內眼線？
在此先給大家一個重要的觀念，如果可以『內眼線』不建議天天畫，請給她幾天休息的時間！夏天易流汗，妝花後可能會跑到眼睛裡，常畫可能造成眼睛敏感疲乏、提早老化。若有畫一定得完全卸除，以免皮脂阻塞，肌膚受損。
卸除內眼線必備三步驟：
- 先以『化妝棉』沾滿卸妝水/眼唇卸妝液，耐心濕敷30秒～1分鐘，溶解外部及部分內部眼線。
- 再以『棉花棒』沾卸妝水/眼唇卸妝液，仔細在內眼線間輕輕將顏料吸除。
- 來回檢查，以『化妝棉』將全部眼妝確實卸除乾淨。
當痘痘找上門，到底該不該化妝？
許多人常常做，但其實答案是『有痘痘時不該化妝』，色粉易堵塞毛孔，且痘痘的傷口其實也應該保持清潔、乾燥。如果非化妝不可，建議可以貼上痘痘貼，在上妝會是比較『健康』的選擇。
怎麼畫出『零瑕疵』的光透裸妝？
一般來說，零瑕疵的妝感總是比較厚的！如果說裸妝又要『零瑕疵』，無疑的建議『平時保養』一定要好好落實！
- 最重要的一點：『不能有痘痘』，痘痘視覺易有明顯『凸起』，不易遮瑕。
- 敷況維持，最基礎的保濕一定要做好，定期敷面膜也可以讓平時上妝更容易、服貼。
- 選用較為清爽，遮瑕度好但清透的『底妝』，如：『CC霜』
以上統合最多朋友問題前三名為大家解答，也歡迎大家在提出其他疑問，我們都願意回答呦！
Vecs Gardenia 推薦保養
舒敏淨白卸妝水－卸妝 https://vecsgardenia.com/facialclean/remover/Hydrating-Makeup-Remover
七葉樹舒緩精華－去痘 https://vecsgardenia.com/facialcare/pore_acne/acne
稻米保濕面膜－妝前保濕 https://vecsgardenia.com/facialcare/maskapply/riceMask6
運動風吹起，運動不能不注意的『5件』小事
運動前，一定要卸妝！
- 避免毛孔阻塞，造成肌膚粉刺、痘痘問題產生
- 清新舒爽，讓毛孔深呼吸，真正的排毒
p.s 如果下單沒時間卸妝就帶嘉丹妮爾的『舒敏淨白保濕卸妝水』用化妝棉擦一擦，就可以先去運動了！
一小時前，吃一些『澱粉類』
原因
- 若運動前空腹太久，在運動時容易產生低血糖『暈眩』的情況，這是非常危險的！
- 適量的健康『澱粉』可以讓運動時更有能量，表現得更好。
半小時前，喝一杯黑咖啡
咖啡因能夠幫助脂肪代謝更快，讓你減脂更有效率！
一定要補足水分！運動前就要先喝水！
運動過程中會流失大量水份，為了不讓身體處於缺水狀態，運動前就要先喝水！等到感覺『渴』再喝『就來不及了』！運動過程中也需要不斷補充水分，能夠幫助身體代謝，也能幫助『降溫』，避免身體過熱。
正確的服裝：衣服、鞋子都要正確！美麗又健康！
穿著活動方便的衣服及褲子，『絕對不要穿牛仔褲』，除了活動不易，若有其他扣環等勾到衣物更會造成運動傷害。排汗衣更能讓自己在運動時舒適，不會有黏膩的感覺。
『合腳的運動鞋』保護腳，更能避震保護膝蓋。
『運動內衣』舒適，也能保護胸部，避免動作大時因晃動而產生拉扯。
別忘了伸展肌肉
伸展能讓肌肉較修長，也能排解運動後的痠痛，讓肌肉恢復得更好。
運動好處多多，除了讓身體線條美麗，更能維持體內循環，幫助身體更加健康，遠離慢性疾病的風險。
嘉丹妮爾一直提醒大家，保養『從裡而外』運動也能讓大家的皮膚變得更美麗呦！
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